酵素サプリには副作用がないってホント?

出産後のお母さんにも安心して飲めると言われている、酵素サプリ。
この酵素サプリは副作用の心配がほとんどないといわれるサプリメントでもあります。
しかし、人によっては副作用ではないですが、食物アレルギーを起こしてしまう可能性もあるのが事実です。
酵素サプリで使われる食材は数種類から数百種類にのぼるといわれています。
さらに、その原材料が天然素材物の場合、飲み始めてすぐ、下痢や湿疹が出てしまうということもあるそうです。
これは酵素の好転反応と呼ばれる反応の一種で、体内の毒物を排出しようという反応だと言われている者ではありますが、あまりにもひどい、もしくは長期間続いている場合は、摂取をすぐにやめるべきとされています。
酵素サプリにも相性があります。
自分に合うかどうかきちんと吟味しましょう。
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